В предыдущей статье мы полностью раскрыли причины, почему слоятся ногти у взрослых и детей.
Ногти состоят из слоев защитного волокнистого белка, называемого кератином, который также встречается в коже и волосах.
Кератин делает ногти крепкими, но внешняя травма или основное состояние здоровья могут вызвать отслоение тонких слоев ногтя. Когда это происходит, ногти выглядят тонкими.
Когда слоятся ногти — лечение расслаивания ногтей
- Лицам, придерживающимся диет или плохо питающимся, врачи рекомендуют подобрать комплекс витаминов для здоровья и роста ногтей. Либо начать употреблять в пищу продукты богатые кальцием, железом, витамином D, E, C и биотином. При сильном истончении ногтевого тела проблему исправит цинк, йод, селен и витамины группы B.
Тот же комплекс минералов и элементом рекомендуют принимать при частых болезнях, хронических заболеваниях. Они помогут поддержать здоровье ногтей, предупредят истончение и расслоение пластины. - Для укрепления ногтя, восстановления его структуры врачи рекомендуют использовать специальные:
• крема;
• лосьоны;
• масла.
Их можно приобрести в любой аптеке.
Препараты содержат аскорбиновую кислоту, пантенол, протеин и другие вещества, которые реанимируют структуру пластины. Но врачи не рекомендуют злоупотреблять самолечением, бесконтрольно применять аптечные препараты. Такая помощь может лишь усугубить проблему. Около 76% специалистов считают, что даже комплекс витаминов должен подбирать лечащий врач, ведь избыток определенных макро- и микроэлементов в организме может спровоцировать развитие сопутствующих заболеваний.
Рекомендации по предупреждению расслоения ногтевого тела от специалистов на сайте okruzhayushchayasredaru
Тем, кто не знает, что делать, когда слоятся ногти на пальцах ног, врачи рекомендуют помимо приема витаминов, соблюдать следующие правила:
• исключить ношение узкой, не отвечающей размеру стопы обуви;
• не носить обувь на каблуке, пока проблема не будет решена;
• ежедневно массировать стопы и икры в течение 15 минут каждую ногу;
• ежедневно проходить не менее 7 000-10 000 шагов;
• выбрать опытного и знающего мастера педикюра (исключит травмы, инфекции, проведет корректную парафинотерапию — ванночки с парафином, маслами);
• пить не менее 2 литров воды в день;
• отказ от применения некачественной (не подходящей по типу) косметики;
• прекратить длительный и частый контакт с водой, химическими веществами;
• использовать мази, предупреждающие гипергидроз.
Важно! Поскольку причины появления расслоения могут быть не только внешние, но и внутренние, разумнее обратиться к специалисту. В 80% случаев устранение основного недуга, восстановление гормонального баланса или взятие под контроль хронического заболевания приводит к улучшению состояния ногтевой пластины.
Чтобы ногти не слоились или Как избавиться от дефекта в домашних условиях?
Слоятся ногти — лечение в домашних условиях
Народная медицина рекомендует правильное питание и ежедневный прием ванночек. Если слоятся ногти на ногах, лечение будет несложным. Достаточно придерживаться дозировки и частоты прием ванночек, чтобы дефект ушел.
Рецепт №1 с морской солью
В 3 литрах теплой кипяченой воды растворить столовую ложку морской соли. После полного растворения основного ингредиента, опустить в ванночку ноги. Подержать стопы в соленой воде 15-20 минут. После процедуры укутать ноги. Ванну с морской солью повторяют 2 раза в неделю на протяжении 3-4 недель.
Важно! Нельзя злоупотреблять водными процедурами. Частый прием может усугубить проблему.
Рецепт №2 парафинотерапия
При сильном расслоении рекомендуют парафиновые ванночки. Основной ингредиент можно приобрести в специализированном магазине или аптеке.
Далее его надо расплавить на паровой бане. Затем погрузить пальцы ног в парафин на 10 секунд. Снова подогреть компонент, затем окунуть пальцы еще раз. Так проделать 3-5 раз. После укутать стопы полиэтиленом, надеть теплые носки. Через полчаса удалить парафин. Процедуру повторяют 3 раза в неделю.
Важно! Парафиновые ванны объединяют с предварительным массажем. Его выполняют щеткой средней жесткости. Массируют только область пальцев, кутикулы. Массаж способствует росту пластины, мобилизует защитные функции организма.
Рецепт №3 с маслами
Ежедневно перед сном в область кутикулы и саму ногтевую пластину нужно втирать каплю облепихового или лимонного масла. Можно использовать масло авокадо или жожоба.
Важно! Нельзя злоупотреблять маслом. Достаточно смочить проблемную область. Главное, втирать мягкими круговыми движениями питательное вещество до полного впитывания. Избегать давления на ногтевую пластину.
Рецепт №4 с морской солью и маслом иланг-иланг
В 3 литрах теплой кипяченой воды растворяют 2 столовые ложки морской соли и 2 капли масла иланг-иланг. После полного растворения соли, погрузить стопы в воду. Подождать 15-20 минут, периодически массируя пальцы в области кутикулы, тела ногтя. После процедуры надеть теплые носки. Повторять процедуру 2 раза в неделю.
Важно! При чувствительной коже масло можно заменить на ложку меда или оливкового масла. Если при погружении ног в воду, чувствуется зуд или жжение, процедуру нужно прекратить, не использовать больше.
Рецепт №5 с желатином
Из пищевого желатина нужно приготовить тугое желе — на 1 стакан воды использовать 1 чайную ложку желатина. В него вмешать чайную ложку лимонного сока. Полученную кашицу принимать внутрь по 1 столовой ложке перед едой.
Важно! В желатине очень много питательных веществ необходимых для укрепления тела ногтя. Но данный рецепт не подходит тем, у кого диагностированы заболевания ЖКТ.
Народные рецепты хороши при появлении первых признаков расслоения и в качестве профилактической меры. При серьезных повреждениях ногтя правильнее проконсультироваться со специалистом. Помните: если слоятся ногти на пальцах ног или рук, это может говорить о ряде серьезных заболеваний: атрофия или гипертрофия ногтя, онихотрофия, онихолизис и др.
Чем раньше будет начато их лечение, тем быстрее и проще оно будет.
Предусмотрено несколько способов, в том числе методы для легких и тяжелых состояний.
Предотвратить повреждение. Если вы считаете, что химическое воздействие или выполнение стрессовых задач, таких как мытье посуды, приводит к тому, что ваши ногти отслоились, начните носить защитные перчатки при выполнении этих задач. Это может помочь предотвратить слишком сухие ногти и обеспечить защитный слой, чтобы они не скручивались и не трескались, что может привести к шелушению. Обрезка и фиксация ваших ногтей также может помочь предотвратить повреждение, потому что ваши ногти будут с гораздо меньшей вероятностью сталкиваться с предметами и ломаться.
Восстановить ногти. Когда ваши ногти становятся очень слабыми, важно дать им отдохнуть. Не пользуйтесь лаком для ногтей, маникюром или акриловыми ногтями, пока ваши ногти не станут сильнее. Регулярное нанесение средства для укрепления и увлажнения ногтей на область ногтя может ускорить этот процесс. Просто убедитесь, что вы читаете ингредиенты на любых усилителях ногтей, которые вы используете, так как некоторые из них были связаны с более высокими случаями рака молочной железы. Вы также можете массажировать ногти витамином Е, маслом жожоба или альфа-прокси кислотами, чтобы помочь восстановить их.
Сменить диету. Правильное питание также является ключом к получению более здоровых ногтей. Получить много белка, особенно из бедных источников белка, таких как бобы, рыба или птица. Пейте много воды, чтобы увлажнять кожу и ногти, и ешьте такие продукты, как зеленые листовые овощи с высоким содержанием витаминов группы В, которые помогут расти вашим волосам, коже и ногтям. Если вашей диете в этой категории не хватает, прием витамина В или биотина также может помочь восстановить ваши ногти. Регулярно делайте физические упражнения, чтобы убедиться, что достаточный кровоток достигает пальцев рук и ног, чтобы гарантировать, что необходимые питательные вещества и кислород достигают ногтей.
Обратиться к врачу
Если вы заметили, что ваши ногти выглядят обесцвеченными или ломкими, то вам следует обратиться к врачу для вашего состояния. Это может быть признаком более серьезного состояния, которое может повредить ваше тело в целом. Если у вас проявляются симптомы дрожжевой инфекции, грибковой инфекции или псориаза, вам потребуется медицинская помощь, чтобы облегчить симптомы шелушения ногтей и другие.