В холодное время года многие начинают болеть, причем чаще всего простудными заболеваниями.
В аптеке можно найти много лекарств: капли, спреи, сиропы. Однако гораздо дешевле и разумнее будет воспользоваться проверенным способом – ингаляцией.
Что представляет собой ингаляция?
Ингаляция представляет собой вдыхание лекарственных препаратов через дыхательные пути. При приеме пилюль, сиропов и настоек полезные вещества сначала попадают в желудочно-кишечный тракт, а уже после, всасываясь, в кровеносную систему, разносятся по всему организму.
При ингаляции вся эта процедура значительно упрощается и ускоряется, соответственно сокращая время болезни. Помимо этого ингаляция, как метод лечения, доступна всем, поскольку для нее применяются исключительно натуральные ингредиенты (травы и масла).
Сделать ингаляцию несложно. Необходимые компоненты кладут в кипяток, а образующийся пар глубоко втягивают носом.
При рините достаточно вдыхать полезные испарения носом. Самый простой способ в обычный заварочный чайник вылить смесь для ингаляции, сделать из бумаги трубочку и дышать испарениями через ее кончик, время от времени меняя ноздри.
Ингаляцию для лечения кашля можно провести несколько иначе, налив раствор в емкость побольше, накрыв голову и дыша испарениями.
Домашние средства для ингаляции при кашле
Замечательное средство от кашля: липовый цвет, шалфей, крапиву и эвкалипт (1 ч.л.) смешать и добавить кипящую воду. Настоять в течение 10 минут и дышать испарениями. Все эти травы выступают в качестве антисептика и антивоспалительного препарата, а также способствуют отхождению слизи.- Если кашель сухой или слизь отхаркивается с трудом можно сделать ингаляцию с содой. На 1 л кипятка берется 2 ст.л. соды и пар от целительной смеси вдыхается 10 минут. Такая ингаляция делает слизь жидкой и эффективно выводит ее из бронхов.
- Хвоя отличное лекарство, причем использовать можно как саму хвою, так и эфирные масла. Иголочки кладут в воду комнатной температуры и настаивают 8 часов, после чего кипятят и ингалируют дыхательные пути.
- Картофелем как лекарственным препаратом от кашля пользуются давно. Картофель отваривают, не снимая кожуры, сливают жидкость и вдыхают испарения от корнеплодов.
Ингаляции для лечения насморка
Ингаляции такого рода призваны не только обеспечить доставку целебных веществ в носоглотку, помимо этого лечебные компоненты должны обладать антимикробными и сосудосуживающими эффектами, чтобы очистить дыхательные пути.
• 5 г мелко нарезанного чеснока и лука кладут в 1 л кипящей воды, и по желанию добавляют немного йода. Ингалируют дыхательные пути в течение 10 минут. Ингаляции с луком и чесноком обладают противовоспалительным, антимикробным действием и эффективно устраняют отек.
• Прополис является одним из самых действенных методов борьбы с насморком. 2,5 мл спиртовой настойки прополиса разбавляют в 500 мл воды, а после вдыхают испарения в течение 15 минут.
• Ингаляции с хвоей будут также эффективными и при ринитах.
Рекомендации по проведению ингаляций:
• Ингаляции проводят только после приема пищи. Время, прошедшее после еды, не должно быть менее чем 1,5 часа.
• Необходимо соблюдать осторожность при ингалировании кипящей водой и горячим паром во избежание ожогов. Очень важным это правило является для детей. А малышам лучше провести холодную ингаляцию: мелко нарезать лук, чеснок и добавить немного эфирных масел.
• По окончании процедуры желательно полежать в течение часа, при этом не разговаривая и не напрягая голосовые связки.
• Ингаляции противопоказаны при высокой температуре и носовых кровотечениях.
Важно!
Длительное лечение без присмотра врача может дать отрицательный эффект!